鉄人レースのコースを走る [幸せに生きる]
鉄人レースまであと2週間となりました。そこで、今日は、実際に自転車のコースを走ってみることにしました。地元の大会ならではです。
スタートのこまつドームです。
ここを午後3時スタート、レースを意識した走りなので、いつもよりスピードが出ます。昨日ソーランで痛いはずの太ももが、自転車ではなぜか平気です。使っている筋肉が違うのでしょう。
自転車はやはり気持ちいいです。平地では時速30km近くは出ます。僕としてはこれでも速いスピードです。下りでは時速50kmは出ます。
コースは、峠越えが行きに一つ、その後山手の方へ登って降りて、別の山手の方へ登って降りて、最後にまた峠越え、というものです。上り下りが激しいコースです。
快調なスピードで飛ばしていたのですが、40km地点を過ぎる頃には、やはり太ももにきました。だんだんと太もももがだるくなってきました。
しかし、最後の峠越えをし、ゴールまであと、5km(60km)という地点になって、突然のパンク。コースを走りきることができませんでした。
その地点から、約6kmのランニングで、自宅までもどりました。自転車のあとのランニングは、相当足にこたえます。本番では25kmのランニングになります。
実際に走ってみて、まさに名の通り、鉄人レースのコースでした。
足はクタクタですが、さわやかな秋の一日。いい練習ができました。
今年も鉄人レースのシーズンですか。お身体に気をつけて頑張って下さい。
私は地区の早朝清掃に1時間出ただけでクタクタです。
by shira (2011-09-11 21:16)
私の住んでいる愛知県知多半島でも今度の日曜日にありますよ。
by AYU (2011-09-11 21:32)
shiraさん、いつもありがとうございます。
目標は完走です。楽しみたいです。
by ムッシュ (2011-09-15 04:20)
AYUさんの所でもあるんですね。
愛知県の方だったのですか。
愛知はよく行きます。いいところですよね。
by ムッシュ (2011-09-15 04:21)