幸せはすべて、自分の心の中にある [幸せに生きる]
今日は、よくがんばりました。
昨晩は、町の役員会で夜遅くの帰宅。寝たのが12時近くでした。
今年度、町内会の書記・会計という重責を承りました。今、決算の時期です。町内のお金を預かるのはとても神経を使います。その会計の承認を受けたのです。もう昨晩はへろへろでした。
そして、今日は、超寝不足です。放っていくと、マイナス方向に行ってしまいます。
でも、こういうときこそ、気分良く過ごしたい。
それには、子ども達の良いところを見ること。
意識してプラスの面を見るようにすること。そのことで、気分よく過ごせます。
合唱団の朝連では、表情の良い子をほめました。探すと、たくさんいます。一人ひとりの声を聞き、良い声の声に子をかけます。眠気がなくなっていき、だんだん元気になってきました。
今日は、5時間の授業があります。
常に、気分良く過ごしたい。そのためには、良い部分を見ること。それを第一にして、良いところ探しをいつもよりも意識しました。するととても良い雰囲気で授業ができました。
すべての授業が終わったころには、自分で自分をほめました。
よくがんばったなあ。えらいぞ自分。
そして大きな達成感が残りました。
今日一日の体験は貴重な体験です。それは、意識の向けようによって、HAPPYになれるってこと。自分の状態はあまり大きな要因にはならないってこと。
たとえば、金持ちでも不幸な人はいます。
食べるのがやっとの人でも、幸せな人はいます。
健康な人でも、不幸な人はいます。
障害はあっても、生き生きと幸せに生きている人はいます。
環境が幸せの要因ではなく、意識の向け方が幸せを決める。
幸せはすべて、自分の心の中にあるのです。
そんなことを実体験できた一日でした。
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