ランニングと読書

  運動会の代休のおかげで、今日まで休日でした。そんなシルバーウィークも終わろうとしています。
　５日間もあったおかげで、いろんなことができました。
　まずはランニング。トータルで60kmほど走りました。
　毎日コツコツと積み重ねた結果ですが、普段行けないようなところへ行けました。

　ここは、山頂近くの神社。林道を登りに登ってたどり着きました。

なんとここからは福井県側の平野が見渡せるのです。

　ここは、川沿いの気持ちよい散策道。せせらぎの音を聞きながら走るのもいいものです。

　走りながら、本も3冊読みました。僕の場合、オーディオブックを聞きながら走るので、走れば走るほど本が読めます。(聞きました。）一冊あたり２回ほど読みました。

TQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究

• 作者: ハイラム・W. スミス
• 出版社/メーカー: キングベアー出版
• 発売日: 1999/01
• メディア: 単行本

　時間を効率よく使うというようなノウハウ本ではなく、人生をいかに自分のものにして生きるかといったことがテーマでした。
　効果的な時間のコントロールによって、仕事や人生を充実させる「10の法則」を紹介しています。「本当に大切にしたいものは何か」ということを自分自身の心に問いかけながら、時間を使う優先順位を自分自身で決めていきます。すると、自分が主人公となる人生が展開して行きます。時間に追われるのではなく、自分で時間をコントロールする。大切な原理原則だと思いました。

ほめる生き方

• 作者: 西村 貴好
• 出版社/メーカー: マガジンハウス
• 発売日: 2012/05/24
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

ほめる生き方  西村貴好
　ソアーベの坪口先生は、ほめる指導ですばらしい合唱団をつくりあげていました。そんな生き方ができるのではないかと思わせてくれる本でした。
　どうせなら、ほめて伸ばしたい。人を操作するための道具としてではなく、人のやる気を引き出し、成果につなげ、さらに組織も活性化させる方法として。
　その具体的な方法もいくつか紹介されていました。でも、怒ることも肯定していました。しかしそれは短く。
　幸せに生きていくために、ほめる生き方。実践してみたいと思いました。

斎藤一人 みるみる幸せをよぶ魔法の法則

• 作者: 舛岡 はなゑ
• 出版社/メーカー: PHP研究所
• 発売日: 2010/10/23
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

斎藤一人 みるみる幸せをよぶ魔法の法則  舛岡 はなゑ
　斉藤一人さんの言葉をお弟子さんである舛岡 はなゑさんが、まとめた本です。
この手の本は、いつも同じようなことが書いてあるのですが、でも不思議なことに、元気がでます。どうせなら、明るく楽しく「天国言葉」を言いながら生きていきたいと思いました。

　さあ、明日からまた学校が始まります。
　ランニングと読書で、心と身体に元気を補充しました。
　いろんなアイデアも沸き、新しい展開も考えました。

　また新しい冒険の始まりです。