大切にしたいことは、習慣にしてしまう

  忙しさにかまけてやめていた通勤ランを再開しました。やればいいことは、わかっています。

・ランニングが確実にできること
・オーディオブックがたくさん聞けること
・気持ちよくなれること
・精神的ゆとりができること

　通勤ランには、以上のようなメリットがあります。

　しかし、なんだかんだと理由をつけてやめていました。

　連休中に走りこみ、ランニングの習慣がとりもどせそうなので、また再開しました。
　身体が慣れてくるまで継続していきます。

　指揮練習もなんだかんだと理由をつけてやめていました。
　でも、再開しました。
　これも、やればいいことはわかっています。

　なんだかんだと理由をつけて、よい習慣をなくしてしまうところでした。しかし、これらの習慣は、維持していきます。

　よい習慣は、生きる上で大きな味方になってくれます。
　ランニングは、体調と心の維持のために。
　そして、指揮練習は大好きな合唱指導を上達させるために。

　大切にしたいことは、習慣にしてしまいます。
　それが、自分の人生を自分らしく生きる上での奥義だと思っています。(オーバーかな?)

　このブログも、幸せに生きるための大切な習慣の一つです。