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禁酒禁煙 [幸せに生きる]

  僕は30歳まで、タバコを吸っていました。一日2箱。まさにお尻から煙が出るほど吸っていたのです。健康志向の今の僕がそんな話をするとビックリされます。
 結婚を機にやめました。
 苦しかったなあ・・・。
 でも、自分の意志でやめました。

 僕は40歳まで、お酒を飲んでいました。毎晩寝る前に、必ず飲んでいました。
 最初はビールでした。しかしだんだんとアルコール度数の高い焼酎になりました。
 夕方になると、お酒を飲むのが楽しみでした。手がぶるぶる震えることもありました。
 健康志向の今の僕がそんな話をすると、これまたビックリされます。
 病気を機にやめました。
 これも苦しかったなあ・・・。
 でも、自分の意志でやめました。

 今では、やめてよかったなあと心から思います。だって、それに費やしていたお金や時間が、僕のものになったからです。それまで、タバコとお酒に、かなりの時間とお金を費やしていたのです。

 一番よかったのは、あるものを得たこと。
 それは、意志力です。

 自分でやると決めたことを やり遂げる習慣を身につけることができました。

 禁酒禁煙。
 苦しかったけど、やりとげたことは、僕の秘かな自信のひとつになっているのです。


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