二つの大好きなこと [幸せに生きる]
今日は久々に走って帰りました。
僕の車の中には、いつでもランニングができるよう、着替え一式が乗せてあります。(ちなみに、お風呂用具一式も)
僕の車は、いつでもどこでも好きなところから、ランニングがスタートできるようになっているのです。
仕事が終わってから、サササっと着替え、ランニングで帰りました。
余裕がないから、走らない。
走らないから、心に余裕がなくなる。
この循環を断ち切るためです。
久々に走ると、やはりいいです。別の流れの時間が持てます。
固い心が、だんだんと柔らかくなっていくのを感じます。
昨日「弛緩」という記事を書きましたが、僕にとってランニングは、心を緩める時間なのかもしれません。
二つのことを持っているといいみたいです。
合唱は楽しいけど、アドレナリンがビンビン出ています。
ランニングは、心がリラックスムードになります。(けど、アドレナリンが出ているって説もあります。僕の場合はゆっくり走っているからかな。)
二つの大好きなことがあって、しあわせです。
その二つは、いつまでやっても飽きることはありません。それもしあわせです。
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