開脚4週間プログラム、スタート [幸せに生きる]
12月16日の金スマを見ると、いろんな芸能人の方が、開脚がベターとできるように挑戦していました。
開脚で胸がつくようになること、昔からの憧れでした。
一時期挑戦し、両肘がつくようになったのが、最高でした。しかし、胸には至らず、そこで断念しました。
しかし、金スマを見ると、なんだかできそうな気がしました。
下のブログにそのやり方が記録されています。
https://www.halchim.jp/entry/kinsma/kaikyaku/20161216/
「開脚4週間プログラム」!とありますので、僕も4週間、続けてみます。
今日からスタートしました。
現在は、両足はある程度開くのですが、手が前に出ない状況です。
その結果はいかに。
何事も挑戦です。
ユーチューブにもそのやり方が紹介されています。
開脚4週間プログラム、1日目終了
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