リセット

  日々、良いことも良くないことも起こります。
どちらかというと、良いことよりも、良くないことの方が心に大きく残ります。
なぜなら、そこからいろいろと考えてしまうから。僕の場合は牛のように反芻して考えてしまうくせがあります。
だから、日々リセットが必要です。

寝る前がポイントです。
睡眠の寸前は、無意識とつながるとき、

その時、僕の場合は夢を考えます。
わくわくする未来の夢です。
すると、なぜかリセットできます。

　日々、良いことも良くないことも起こります。
　だから意識してリセットする技を身につけておく必要を感じます。
　自分の機嫌は自分でとる。
　しあわせに生きていきたいから。