ごぼう茶からバヤラッカル茶に変更 [幸せに生きる]
今年の3月20日から、毎日ごぼう茶を飲んでいました。体質改善を目指してです。以前にこんな記事を書いています。
約2ヶ月間、毎日水の代わりに飲み続けました。味にもだいぶ慣れました。
その総括をしてみたいと思います。
まず体重の方ですが、この二ヶ月の間に約0.5ｋｇ減りました。
体脂肪はほとんど変化ありません。
腹筋などがちょっぴり割れてきて、少し絞られた感じがします。
ただ、微妙な変化ですので、これが、ごぼう茶のせいかはわかりません。
では、体質改善の方はどうでしょう。
便の出の方はよくなったような気がします。
毎日快便です。
しかし、体調の方はというと・・・
夜になるとぐったり疲れてしまいます。決してよくなったとは言えません。毎日全力で授業に挑んでいるせいもあるでしょう。しかし、僕の望んでいる体調とはいえません。
ということで、僕の場合、ごぼう茶は、ダイエットやお通じには少々効果はあったものの、体質改善までには、至らなかったということになります。
そこで、お茶を変えることにしました。今度は、バヤラッカル茶です。
以下のような特徴があります。
○万病のもとである活性酸素を消去することができる
○消耗した鉄分やミネラルが補給できる
○疲労回復が早まる
○脂肪代謝が良く、ダイエットに最適
○カフェインをほとんど含まない
このお茶は、ごぼう茶ほどクセがなく、飲みやすいです。
目的は体質改善。
その効果のほどは・・・
またそのうちお知らせしますね。
ps．教師は体が資本です。このお茶、オリンピック選手やスポーツ選手なども愛飲しているそうです。どうなるのでしょう。楽しみです。
