今日は室内トレーニング

  今日は、外出を避け、自宅で室内自転車でのトレーニングと筋トレをしました。
室内自転車、あると便利です。今日みたいになっとなく、アウトドアが億劫な日でも、トレーニングができるからです。

ファイティングロード (FIGHTINGROAD) レーサースピンバイクｆｒ

• 出版社/メーカー: ファイティングロード
• メディア: その他

　今日は室内自転車に乗りながら、ipadで、映画鑑賞をしまいた。
　遅まきながら、「アナと雪の女王」を見ました。今回のコンサートでは、合唱バージョンの「ありのままで」を歌うので、映画の方も見ておきたかったのです。

　この曲、「ありのままで」は、この映画の主題だと思っていましたが、違いました。ずっと封印していた自分から、雪の女王になる場面で、流れていました。そして、結果として孤独な生き方へとつながっていきました。
　そういう場面で使われていたといことを知り、見ておいて良かったです。

　しかし、映画自体はディズニーらしいハッピーエンドで、見終わった後は、やたらとポジティブな気分になりました。

　気が付くと、100分、自転車をこいでいました。汗びっしょりです。
　その後、筋トレをし、自宅の風呂で温泉の素にを入れ、ゆったりとつかりました。

　考えると、自宅でトレーニングジムと同様のことがすべてできるなんて、幸せなことです。

　さあ、来週は、4年生の学習発表会。そして5年生の児童音楽会に向けての活動が始動！！そして、日曜日は、合唱団のコンサートです。今日見た「アナと雪の女王」の世界を表現できたらいいな。

　ハードな来週に備え、今日は早めに寝ます。もう一本、映画が見れるかな？