プラスのエネルギーに変えましょう [幸せに生きる]
今日、とっても理不尽なことがありました。
言われのない批判。本当に意味不明です。
そのことを、ぐるぐる考えてしまうから、
今日は、授業を楽しもうと思いました。
そのことを、ぐるぐる考えてしまうから、
今日は走って帰りました。
楽しいことをすると、ぐるぐる考えることから解放されます。
だから、こんなときは楽しい授業をします。
走ると、ぐるぐる考えることから解放されます。
だから、こんなときは走りまます。
おかげですっきりしました。
で、結局思ったことがあります。
腹が立ったら、ぐるぐるそのことを考えるのではなく、何か行動すること。
腹が立って沸き起こるエネルギーを、行動に変えてしまう!!
昔だったら、お酒やタバコだったでしょう。
あるいは人にグチを言っていたでしょう。
しかし、そんなことをやっても、何も解決しません。
理不尽なことが頭の中でふくれあがっていくだけです。
それよりも、何か建設的なことにエネルギーを向けてしまう。その方が、自分にとって得です。
理不尽なことが、よくあります。人間だから腹が立ちます。
でも、それを行動するためのエネルギーに変えて行く。
プラスのエネルギーに変えて行きましょう。