心を浄化する [幸せに生きる]
忙しいと、心の中がいっぱいになり、心の中が狭くなってしまいます。
だから、狭いところしか見えなくなってしまいます。
狭いところから見えるのは、人の欠点や落ち度。
糸のほつれたハンカチだと、ほつれた部分しか見えません。
だから、今日は心を浄化しました。
ただひたすら、斉藤一人さんのオーディオブックを聞きました。
ただひたすら、筋トレをしました。
ただひたすら、走りました。
心の中の垢が、汗となって流れていきました。
少しは心の中の空間が広くなりました。
だから、明日からは、広く見ていきます。
糸のほつれだけでなく、ハンカチ全体を。
僕の場合、人の欠点しか見えなくなったときは、心の危険信号。
そんな時は、心を浄化する必要があります。
自分とうまくつきあっていきたいです。
