言葉は選んで生きたい

人を「傷つける言葉」は、まず自分を傷つけていく。人を「勇気づける言葉」は、自分を一番勇気づけていく。北川八郎

　これは合唱練習をしていて実感することです。
　いいところを見つけ「勇気づける言葉」をかけつづけると、次第に自分も元気になっていきます。それは、きっと脳が、その言葉を自分に向けたものだと錯覚するのだと思います。
　だから言葉は選んで生きたい。
　いい言葉のシャワーで、子どもたちも自分も元気に楽しく合唱が続けられたら、最高です。それをやっていた人が、福井ソアーべ児童合唱団の坪口純朗先生です。
　だから僕もできる！！
　そう信じています。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で　トイレ掃除･･･〇
練習で　　トイレ掃除･･･〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。･･･〇
②私は練習計画を立てます。･･･〇
③私はランニングor筋トレをします。･･･〇ラン39分
④私はありがとうを言います。･･･〇1800回
⑤私は指揮練習をします。･･･〇
⑥私は玄米おにぎり＆小魚を食べます。･･･×
⑦私は歌声を聞き分析をします。･･･〇
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。･･･〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。･･･〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。･･･〇