心と体 [幸せに生きる]
やりたいことに関しては、どんどんエネルギーがわいてきます。
身も軽く、どんどん行動できます。
身も軽く、どんどん行動できます。
しかしやりたくないことに関しては、さっぱり体が動きません。体が重く感じます。
前は気力を絞り出して、やっていたのですが・・・。
体が心に正直になってしまいました。
前は気力を絞り出して、やっていたのですが・・・。
体が心に正直になってしまいました。
心と体、つながっているなあ。そんなことを実感する日々です。
変なところに気を使うのは、やめました。そう割り切ると、さっぱりします。
今日も、やりたいことは・・・バリバリやれました。
今日も、やりたいことは・・・バリバリやれました。
心と体は表裏一体です。 どちらかが悪ければ、もう一方も悪くなります。 だから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方を配慮しなければなりません。 ジョセフ・マーフィー