心も身体もゆったりとした一日 [幸せに生きる]
今日は、久々の完全オフの一日。
ゆったりとした時間を過ごしました。
ゆったりとした時間を過ごしました。
こんな時の回復3点セット。
ランニング・筋トレ・温泉を楽しみました。
そしてオーディオブックを聞き、脳もリフレッシュ。
こうすれば回復できるというものを持っていると、本当にいいものです。
夜は息子の誕生祝に、家族で回転寿司に行きました。
たくさんの人でビックリ。
ランニング・筋トレ・温泉を楽しみました。
そしてオーディオブックを聞き、脳もリフレッシュ。
こうすれば回復できるというものを持っていると、本当にいいものです。
夜は息子の誕生祝に、家族で回転寿司に行きました。
たくさんの人でビックリ。
久々に、心も身体もゆったりとした一日でした。
いっしょうけんめいのんびりしよう。漫画「ドラえもん」より
時々、機会を見つけて外出しなさい。そして、リラックスしよう。外から帰ってくると、あなたの判断はより確かなものになります。いつも仕事にへばりついていると、あなたは、判断力を失ってしまいます。レオナルド・ダ・ヴィンチ