今繰り返し聞いている本

  最近、この本を繰り返し、繰り返し聞いています。
真に自分のものになるように。
　繰り返し、繰り返し聞いています。

必要以上に頑張りすぎない！
できないこと、助けを借りることをきちんと伝える。弱みをさらけ出せ！

嫌な思いはそこ置いていく

傷つきやすい人のための　図太くなれる禅思考

• 出版社/メーカー: 文響社
• 発売日: 2017/04/26
• メディア: Kindle版

   今自分を保つには、十分な睡眠と朝の運動。

　そして自分にとって何が大切かが、クリアに見えてきました。大切なものが、僕を支えてくれています。

　乗り越えていきます。