１日１ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣

　今日は朝7時30分から一気に仕事。
19人分の所見を書き上げました。
クラスの約半数になります。
よくやった自分。

その後、ランニングに出かけました。
今日もオーディオブックを聴きながらのランです。
その本が、今の僕にぴったりの本でした。

１日１ほめで幸運を引き寄せる　自分をほめる習慣

• 出版社/メーカー: すばる舎
• 発売日: 2017/10/19
• メディア: Kindle版

自分の一番の味方は自分。
まず自分が、がんばっている自分をほめてあげよう。
それが潜在意識を喜ばせ、自己肯定感がアップする。

その例えとして、
シャンパン グラスのピラミッド。
があげられていました。

まず一番上のグラスがいっぱいにならないと、シャンパンは下へ行かない。
一番上のグラスは自分。
なるほどなあ・・・と思いました。

担任代理として過ごしているうちに、自己肯定感がズタズタになっていたようです。
だからまず自分が自分をほめていきます。
ほめられるのを待っているのは、他人任せ。
自分の一番の味方は自分。
だからまず自分が、がんばっている自分をほめていきます。

今日もよくがんばった自分。