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大丈夫。大丈夫 [幸せに生きる]

  今日も一日がんばりました。
 朝のランニング・筋トレにはじまり、自分をほめながら、一日を耐え抜きました。

 成績も所見もすべてつけ終わりました。

 ホッと一息ついたところ、予期せぬ出来事が僕を襲いました。
 ギリギリやっとがんばっているところで、こたえました。
 思わず大きな声を出していました。

 いつもなら、そんな自分を後悔し、自分を責めているところです。
 でも今は違います。
 大丈夫。よくがんばった自分。
 大丈夫。大丈夫。
 自分が自分をなぐさめなくて、誰がなぐさめてくれるでしょう。

 ギリギリの状況になると、心の奥底の自分が叫びをあげます。
 そんな限界でがんばっている自分を守ってあげましょう。理解されなくてもいい、自分が一番の理解者です。
よくがんばった自分。
大丈夫。大丈夫。

 ゆっくり休み、傷を癒してあげましょう。
 今日もよくがんばりました。
 あと少しです。

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