大丈夫。大丈夫 [幸せに生きる]
今日も一日がんばりました。
朝のランニング・筋トレにはじまり、自分をほめながら、一日を耐え抜きました。
朝のランニング・筋トレにはじまり、自分をほめながら、一日を耐え抜きました。
成績も所見もすべてつけ終わりました。
ホッと一息ついたところ、予期せぬ出来事が僕を襲いました。
ギリギリやっとがんばっているところで、こたえました。
思わず大きな声を出していました。
ギリギリやっとがんばっているところで、こたえました。
思わず大きな声を出していました。
いつもなら、そんな自分を後悔し、自分を責めているところです。
でも今は違います。
大丈夫。よくがんばった自分。
大丈夫。大丈夫。
自分が自分をなぐさめなくて、誰がなぐさめてくれるでしょう。
でも今は違います。
大丈夫。よくがんばった自分。
大丈夫。大丈夫。
自分が自分をなぐさめなくて、誰がなぐさめてくれるでしょう。
ギリギリの状況になると、心の奥底の自分が叫びをあげます。
そんな限界でがんばっている自分を守ってあげましょう。理解されなくてもいい、自分が一番の理解者です。
よくがんばった自分。
大丈夫。大丈夫。
そんな限界でがんばっている自分を守ってあげましょう。理解されなくてもいい、自分が一番の理解者です。
よくがんばった自分。
大丈夫。大丈夫。
ゆっくり休み、傷を癒してあげましょう。
今日もよくがんばりました。
あと少しです。
今日もよくがんばりました。
あと少しです。