今日からバナナです

 最近疲れがたまっているんなあという感じがありました。
　睡眠はばっちりとっているのに・・・
　ストレスが原因かなと思っていたのですが、今日原因がはっきりわかりました。
　カリウム不足です。
　血液検査の結果わかりました。

  たしかに思い当たる節があります。

　カリウム不足の症状としてよく見られるのは、疲労感や筋力低下などだそうです。
　まさに今そんな感じです。
　また最近、生野菜などが少なかったように思います。
　原因がはっきりすれば、その対処も見えてきます。

　復活にむけて、今日からバナナです。