良い姿勢

  最近、歌唱指導も少しずつできるようになりました。
以下の条件下でです。

①音楽室（三密を防ぐ環境になっている）
②換気をよくする。
③１０分程度
④マスクを着用させ、向かい合わない。　

　ずっとハミングをやってきたせいかとてもきれいな歌声です。
しかし、パワーがない。
　そこで、最近意識していることがあります。それは・・・

姿勢

立ち方の基本をしっかりと教えます。
特に背筋をピンと伸ばし、モデルのように立つことを意識させます。

まっすぐな良い姿勢は、息がす～～～～～っと勢いよく出せるのです。

ポイントは、身体を使った息。声を出せ!ではなく、息の流れのスピードが大切。

ボリュームも少しずつアップしてきました。

起立の後、必ず良い姿勢の子を探しています。
あっ、美しいねえ。どんどん美しい姿を探します。
すると、どんどん姿勢が良くなってきています。
特に3,4年生です。

　今日はその中でも、すばらしい姿勢の子を見つけました。
いつ見てもきれいな姿勢なのです。
習い事、何かやってるんですか？と聞くと、
バレーと答えます。
なるほど～～と思いました。
本当に見て、ほれぼれする立ち方です。

　意識すると、良い姿勢で立てます。
それを意識し続けることで、当たり前の姿となります。その子は、きっとそうなのでしょう。

良い姿勢は、横隔膜を使った息の流れをよくし、歌声を豊かにします。
美しい立ち姿は、人を美しくもします。
背筋が自然と鍛えられ、ダイエットにもいいと聞いたことがあります。

生き方も、これと同じなのかもしれません。

良い姿勢は、運気の流れをよくし、人生を豊かにします。
美しい姿勢は、人を美しくもします。
心が自然と鍛えられ、ストレスにもいいと聞いたことがあります。

な～んてね。