習慣化に向けて [幸せに生きる]
今日も朝5時15分にぴったり起きました。
教材研究・合唱の歌声チェック・ランニング・筋トレ・ストレッチ
以上のことが、朝にできました。
そして今日一日も前向きで、積極的な一日を過ごすことができました。
僕が初めて朝時間の有用性を感じたのは、以下の本です。
教材研究・合唱の歌声チェック・ランニング・筋トレ・ストレッチ
以上のことが、朝にできました。
そして今日一日も前向きで、積極的な一日を過ごすことができました。
僕が初めて朝時間の有用性を感じたのは、以下の本です。
これが習慣化できれば、成長は自動でできます。
それは、自動で給料天引きし貯金をすることに似ています。
気が付いたら、すごく成長できていた。
僕は、それで今まで来れたのだなあと思っています。
よい習慣は、成長の自動貯金装置です。
僕は不器用です。努力をしないとまだまだ十分な合唱指導ができないということを、ここ数日、実感しています。
知らない間に、僕は傲慢になっていたようです。
だからこそ、習慣化に向けて、日々行動していきます。
今日から、僕の習慣化に向けての記録を公開していきます。自分自身のために、そして習慣化を頑張っている人たちのために。
それは、自動で給料天引きし貯金をすることに似ています。
気が付いたら、すごく成長できていた。
僕は、それで今まで来れたのだなあと思っています。
よい習慣は、成長の自動貯金装置です。
僕は不器用です。努力をしないとまだまだ十分な合唱指導ができないということを、ここ数日、実感しています。
知らない間に、僕は傲慢になっていたようです。
だからこそ、習慣化に向けて、日々行動していきます。
今日から、僕の習慣化に向けての記録を公開していきます。自分自身のために、そして習慣化を頑張っている人たちのために。
開始二日目
朝5時15分に起きる…〇
ランニングをする…〇
腹筋をする…〇
ストレッチをする…〇
指揮練習をする…〇
ランニングをする…〇
腹筋をする…〇
ストレッチをする…〇
指揮練習をする…〇