ネット断食？

半日断食を始めて、45日が過ぎました。
半日断食のおかげで、僕の中で大きな変化が生まれました。
それは、いいものを厳選するというものです。
限られた食事。身体にいいものを厳選してとるようになりました。

半日断食を真似、最近はじめたことがあります。
それは、ネット断食？
インターネットを見る時間を決めたのです。
それは朝のストレッチと夕食後の一時間。

インターネットは便利なものです。
しかし、テレビ以上にマイナス情報で溢れています。
ただネットの場合は選べること。
だがしかし、下手をすると、ネットの世界におぼれてしまいます。
だからインターネットも断食しました。

そして、心にいいものを厳選することにしました。

おかげで、前よりも自分の時間がとれるようになりました。

食とネットの断食。
いいものです。