良い姿勢 [幸せに生きる]
最近、歌唱指導も少しずつできるようになりました。
以下の条件下でです。
以下の条件下でです。
①音楽室(三密を防ぐ環境になっている)
②換気をよくする。
③10分程度
④マスクを着用させ、向かい合わない。
②換気をよくする。
③10分程度
④マスクを着用させ、向かい合わない。
ずっとハミングをやってきたせいかとてもきれいな歌声です。
しかし、パワーがない。
そこで、最近意識していることがあります。それは・・・
しかし、パワーがない。
そこで、最近意識していることがあります。それは・・・
姿勢
立ち方の基本をしっかりと教えます。
特に背筋をピンと伸ばし、モデルのように立つことを意識させます。
特に背筋をピンと伸ばし、モデルのように立つことを意識させます。
まっすぐな良い姿勢は、息がす~~~~~っと勢いよく出せるのです。
ポイントは、身体を使った息。声を出せ!ではなく、息の流れのスピードが大切。
ボリュームも少しずつアップしてきました。
起立の後、必ず良い姿勢の子を探しています。
あっ、美しいねえ。どんどん美しい姿を探します。
すると、どんどん姿勢が良くなってきています。
特に3,4年生です。
あっ、美しいねえ。どんどん美しい姿を探します。
すると、どんどん姿勢が良くなってきています。
特に3,4年生です。
今日はその中でも、すばらしい姿勢の子を見つけました。
いつ見てもきれいな姿勢なのです。
習い事、何かやってるんですか?と聞くと、
バレーと答えます。
なるほど~~と思いました。
本当に見て、ほれぼれする立ち方です。
いつ見てもきれいな姿勢なのです。
習い事、何かやってるんですか?と聞くと、
バレーと答えます。
なるほど~~と思いました。
本当に見て、ほれぼれする立ち方です。
意識すると、良い姿勢で立てます。
それを意識し続けることで、当たり前の姿となります。その子は、きっとそうなのでしょう。
それを意識し続けることで、当たり前の姿となります。その子は、きっとそうなのでしょう。
良い姿勢は、横隔膜を使った息の流れをよくし、歌声を豊かにします。
美しい立ち姿は、人を美しくもします。
背筋が自然と鍛えられ、ダイエットにもいいと聞いたことがあります。
美しい立ち姿は、人を美しくもします。
背筋が自然と鍛えられ、ダイエットにもいいと聞いたことがあります。
生き方も、これと同じなのかもしれません。
良い姿勢は、運気の流れをよくし、人生を豊かにします。
美しい姿勢は、人を美しくもします。
心が自然と鍛えられ、ストレスにもいいと聞いたことがあります。
美しい姿勢は、人を美しくもします。
心が自然と鍛えられ、ストレスにもいいと聞いたことがあります。
な~んてね。
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