日々、良いことも良くないことも起こります。
どちらかというと、良いことよりも、良くないことの方が心に大きく残ります。
なぜなら、そこからいろいろと考えてしまうから。僕の場合は牛のように反芻して考えてしまうくせがあります。
だから、日々リセットが必要です。
寝る前がポイントです。
睡眠の寸前は、無意識とつながるとき、
その時、僕の場合は夢を考えます。
わくわくする未来の夢です。
すると、なぜかリセットできます。
日々、良いことも良くないことも起こります。
だから意識してリセットする技を身につけておく必要を感じます。
自分の機嫌は自分でとる。
しあわせに生きていきたいから。
