リハビリ初体験

　今日、初めてリハビリに行って来ました。

　作業療法士さんのされるがままに、腕や肩を動かしました。
その動く角度や向き。距離などを計測してもらいました。
同時にその時に痛みがあるかどうか。どこから痛みが出るか・・・など、受け答えをしました。

　マッサージのようなこともしてもらいました。
まるでスポーツ選手になったような気分でした。

　筋肉が硬くなっていると言っていました。
ふだん動かさないような様々な角度で筋肉を伸ばしてもらい、とても気持ちよかったです。
その後、自宅でできるトレーニングを5つ教えてもらいました。

　作業療法士さんは、若い方でした。しかしプロの技術者だなあと感じました。
無くなっていくだろうという仕事の多い中、この仕事は、これからも残っていく仕事だろうなあと感じました。

　リハビリを体験してみて、予想以上に気持ちいいということがわかりました。また、体が喜ぶ楽しいものでもありました。

　今度は二週間後です。

教わったトレーニングを毎日やり、復活していきます。