ランニングにのめりこんでおります [幸せに生きる]
合唱団活動が十分にできない分、充実していることがあります。
それは、ランニング。
先月の走行距離が、久々に200kmを越えました。
なんと243km。
主に通勤ランで距離を稼いでいます。
朝と帰りに走ると、18kmにもなります。
ランニングをしていると、いろんなことが忘れられます。
すっきりします。
普段のことがどうでもよくなります。
僕にとって、ランニングは、座禅のようなものなのかもしれません。
おかげで、ずいぶん身体がしまりました。
体脂肪も8%台をキープしています。
今の学校へのランニングでは、緑豊かな自然の中を走ります。本当に今はとても清清しく気持ちいい季節です。熊さんの通り道もあるようですが。
ランニングにのめりこんでおります。