トレーニング再開

　今日は、インフルエンザで休んでいたランニングを久々に再会しました。
いつものルートを約90分というゆっくりランで走りました。（通常70分～80分）
　やはりランニングはいいものです。生きている実感がします。

　その後、通常勤務。たまった書類がまだありました。事務みたいな一日でした。

　そして、久々のウエイトトレーニング。久々だから筋肉が驚いていました。
　少しずつ少しずつ元にもどしていきます。

　そういう時に刺激になるのが、下の映像。ブルース・リーです。中学時代、とっても流行りました。僕はヌンチャクこそ持ちませんでしたが、後に少林寺拳法をやるようになりました。これもブルース・リーの影響が大きいでしょう。