充電

　今日は、朝から猛烈に仕事。そしてランニング・筋トレ。
その後、ぐったりとしたので、昼寝をしました。

  すると元気回復。
　夜の合唱指導は、パワー全開でした。
　そこで思ったのが、睡眠は充電と同じ。
　今の僕は多分、バッテリーの劣化したスマホ状態だと思います。
　充電しても、切れるのが早い。
　だから、こまめに充電する。
　僕にとって充電とは、睡眠です。

　さあ、明日は楽しみにしていた豊田少年少女合唱団の定期演奏会です。
　明日のために、今日までがんばれました。
　さあ、明日は心も充電しましょう。

ようやく週末を迎えました

　ようやく週末を迎えました。
　1時間、1時間、そして休み時間をも身を削る思いで過ごし、ようやくしあわせな今を迎えました。

　先手、先手で進んだおかげで、通知表はほぼ終りました。あとは印刷を残すのみです。

　ここまでがんばれたのは、たくさんの方々の助けがあってのことです。
　本当に本当に毎日助けていただきました。
　そして大切な夢を守るため。
　合唱という夢。
　その夢は僕を支えてくれました。

　しかし、まだ二日残っています。
　油断せずに、過ごしていきます。
　夢を守るために。
　音楽の世界に戻るために。
　しばし心を休養させましょう。

新しい学びを体感

  今日も一日無事過ごせました。

　ドキドキいらいらするけど、とにかく綱渡りのように無事過ぎました。
　たくさんの人にお世話になっています。
　その助けのおかげで無事過ごすことができました。
　そんな意味で、僕は、人に頼ることを学んでいるのかもしれません。

　今までの僕は、自分が動くをモットーにしてきました。
　しかし今は、たくさんの人に助けてもらい、一瞬一瞬を過ごしています。

　新しい学びを体感してるのかもしれません。

大丈夫。大丈夫

  今日も一日がんばりました。
　朝のランニング・筋トレにはじまり、自分をほめながら、一日を耐え抜きました。

　成績も所見もすべてつけ終わりました。

　ホッと一息ついたところ、予期せぬ出来事が僕を襲いました。
　ギリギリやっとがんばっているところで、こたえました。
　思わず大きな声を出していました。

　いつもなら、そんな自分を後悔し、自分を責めているところです。
　でも今は違います。
　大丈夫。よくがんばった自分。
　大丈夫。大丈夫。
　自分が自分をなぐさめなくて、誰がなぐさめてくれるでしょう。

　ギリギリの状況になると、心の奥底の自分が叫びをあげます。
　そんな限界でがんばっている自分を守ってあげましょう。理解されなくてもいい、自分が一番の理解者です。
よくがんばった自分。
大丈夫。大丈夫。

　ゆっくり休み、傷を癒してあげましょう。
　今日もよくがんばりました。
　あと少しです。

自分が自分の一番の応援団

  今日も良くがんばりました。

　朝の時計のベルと同時に起きた自分、えらい。
　その後、すぐに今日の授業の段取り。
　そして50分のランニング。
　指揮練習・腹筋・ストレッチと朝のルーティンを淡々とこなしました。
　しかし考えるとすごいことです。
　当たり前のように平然と行っているのです。

　その後、自分をほめながら、職場に向かいました。
　当たり前のように仕事に行くだけでも、すごいこと。

　今日もいろいろありました。
　しかし、淡々とやるべきことをやりました。
　いらいらながら、それでも耐え、がんばっている自分をほめながら・・・。
　今日も無事終えることが出来ました。

　その後、夜の合唱練習もがんばりました。
　仕事をやりながら、合唱練習もやっている自分、本当に考えるとよくがんばっています。
　そんな自分のがんばりを認めていきたい。
　応援してあげたい。
　自分が自分の一番の応援団です。
　よくやった自分。