成長通

  今日は、たくさんの方々のお世話になりました。
そして、今までのことが思い出されました。

思うようにできなかったこと。
苦しい中からスタート。
しかし、急に大きくなった団員を見て、とっさに出てきた言葉。
これは、僕たちにとって成長痛だと捉えています。

いろいろと苦しいことは、あるけれど、それは成長している証。

これから成長していきます。
そんな一歩を踏めました。

お休み

　お休みの翌日。
　今日はとても気楽な一日でした。
　だって今日がんばれば、またお休みですから。

  一週間の中のお休み。本当にいいものです。
　昨日はポカポカと良い天気でした。
　そんな中、キャンピングカーの中で仮眠をとりました。
　本当に極楽気分でした。
　最近、キャンピングカーとしての装備の充実をしています。これもおもしろい。

　そしてエネルギー満タンの今日。
　授業も楽しくできました。
　お休みは生産性を生みます。
　人間、ある程度のお休みが必要に思います。

眠るは起きんがためなり、休息するは労作せんがためなり。徳冨蘇峰
疑う余地のない純粋の歓びの一つは、勤勉の後の休息である。イマヌエル・カント

開始31日目
朝5時に起きる…〇
ランニングをする…〇
腹筋をする…〇
ストレッチをする…〇
指揮練習をする…〇
半日断食…〇16日目

夜明け前

　今日は、最悪の状況から一歩、また一歩と前進しました。
　ある方に相談に乗っていただき、思い切って行動しました。

結果うんぬんは別にして、僕自身すっきり感がありました。
また、思っていたより、状況は悪くないということがわかりました。

   いろんなことがあります。常に悩みや問題が出てきます。
　しかし、それを人生のスパイスとして楽しんで歩んでいくゆとりが欲しいです。　
　それが器の大きい人というのでしょう。
　僕の器はまだまだおちょこぐらいで、すぐに溢れてしまいます。
　しかし、そうやって進むのが、僕の個性なのかもしれません。
　今日も、よく前進しました。

生まれつき心が強い人はいない。逆境に強いといわれている人にだって、迷いはいっぱいあったはず。渡辺謙

もし寒い冬がなかったら、私たちは春を心地よいものだと感じない。逆境を時々味わうことがなければ幸せを喜びと感じることもないだろう。シャーロット・ブロンテ‐（小説家）

夜明け前が一番暗い。今は夜明け前なのかもしれません。

最悪を想定

  今日は、最悪の想定をしていて、よかったなあと思った日でした。
想定していた最悪の事態になりました。
　しかし、大丈夫です。
　この状況に合わせ、このあと何ができるか、考えていけばいいのです。
　コロナ状況下で学んだことは、これ。

　しかし、別の視点でみると、良いことも潜んでいます。

　最悪の状況を認識し、一番ベストのことを決断し、臨機応変に行動する。
　さあ、あすは、決断と行動の日です。

私は何事も最悪の事態を想定することから始める。 - ナポレオン・ボナパルト

悩み事は次の三段階の解決策によって克服することだ。
1．まず最悪の事態を考えてみる。
2．どうしても避けられないとわかったら、あっさり覚悟を決める。
3．次いで、気を落ち着けて、事態の改善に取りかかる。

-　デール・カーネギー

合いの手

　全国レベルの合唱団を見学に行ったとき、その雰囲気に圧倒されました。
　その場の空気が明るいのです。
　みんな笑顔。
　「はい」の大きな返事。

　そこから生まれる歌声は生き生きしたものでした。
　そこで、強いチームは、笑顔と「はい」の返事がいいということを体感しました。

  しかし、あらためて、なんのために「はい」という返事をするのだろう。最近考えました。
　そこで、ふと思い浮かんだものがあります。
　ソーラン節です。
　ヤ～レン ソーラン ソーラン ソーラン ソーラン ソーラン ソーラン
　ハイ　ハイ
　「はい」は合いの手です。
　もしかして「はい」の返事は、合いの手の効果があるのではないか・・・。
　合いの手は、雰囲気を活気あるものにします。・

　「はい」という合いの手を言いながら、みんなで練習を楽しく活気のあるものしていく。そう考えると、「はい」の返事は、練習を楽しくするためにとても効果があるような気がします。

　歌でも、合いの手が入ると盛り上がります。たとえば、学園天国なんてそう。
　練習も、同じなのかもしれません。

ps.あ～～なつかしい学園天国の合いの手をお聞きください。

開始28日目
朝5時に起きる…〇
ランニングをする…〇
腹筋をする…〇
ストレッチをする…〇
指揮練習をする…×
半日断食…〇13日目