おじいちゃんがフットサルやってみた！

　ワールドカップが始まりました。今日は日本、残念な結果になりましたが、サッカーにちなんだおもしろい映像をみつけました。

　元気を与えてくれます。

  いくつになっても、軽やかに動ける自分でありたいです。

久々のトレイルランニング

  今日は、合宿の翌日ということで、合唱団の練習はお休みにしました。

  フリーになった午前中、学校でちょっぴり仕事をした後、久々に山へトレイルランニングに行きました。

  トレイルランニングとは、舗装路以外の山野を走るものをさします。

　登山と違って、軽装です。下はスパッツ。合宿用に買ったトレイルランニングシューズを履き、ペットボトルを持って山へ向かいました。(このシューズ、なかなかいいです。山道だけでなく、道路を走るのも心地よかったです）

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• メディア: ウェア&シューズ

　
　行き先は大倉岳という山です。標高651mですが、登山道が良く整備されていて、走るのにとてもいい山です。

　登りは、歩きが中心です。傾斜のゆるいところで走ります。だんだん天気が良くなってきて、木漏れ日の中、気持ちいいです。

　足底腱鞘炎で、かかとが少々痛いのですが、不思議です。山道ではそんなに痛みを感じません。平地と違って、足のいろんな部分を使っているのがわかります。

　山頂へついて驚きました。

　いつの間にか、屋根つきの休憩所ができていました。

　また、あったはずのリフト降り場がなくなっていました。

　更に、大日スキー場へ降りる下山コースができていました。

　しばらく来ないうちに、山頂も様変わりしていました。

　そのあとは、下山です。走りながらの下山。いい香りがするなあと思っていたら百合の花でした。季節感を感じるなんて久しぶりのことです。

　走りながら、だんだん自分の世界に入っていきました。

　いろんなことを考えます。自分がしたいこと。夢。本当の胸のうち。そして、僕はそんないろんなことを考えたくて、山にはまっていたんだなあと思い出しました。
　山の中でいろんなことを考えるのは、心のリハビリになります。自分が何を求めているのか。自分が何をしたいのかがわかってきます。心の奥底の感覚がよみがえって来ます。

　最近、感覚が鈍くなってきたなあという思いはありました。山はそんな感覚を生き生きとさせてくれます。

　あっという間に、下山する大倉岳スキー場が見えてきました。ここから、更に走って、行きます。

　だんだんフクラハギが、パンパンになっていきます。それでも走る走る。

　そうやって、車を停めたポッポ汽車展示館に到着しました。

　約90分間のトレイルランニングでした。
　心も体もリフレッシュしているのがわかります。

　午後は筋トレと大好きな温泉。本当にいい一日でした。
　もう一度、体と心を鍛えていきたいと感じました。

合宿3日目の応援に行ってきます

  昨日はあいにくの雨。活動も室内レクレーション中心のまったりとした一日となりました。子供達、それなりに楽しんでいました。

  あまり動かないのに、朝食、午前中の野外炊さんのカツカレー作りでがっつり食べ。夕食と食事が続き、食べてばっかりいるなあという感じがありました。
　食事はおいしくついつい食が進んでしまいます。体重がふえてるだろうなあ。

　夜はキャンプファイヤーの代わりのキャンドルサービス。子供達の出し物が良くできてました。ダンスや劇。子供達は大盛り上がりでした。
　そして、フォークダンスが面白かったなあ。
　暗闇は、人の心を開放させます。

　最後にお風呂指導で男子の風呂に一緒につかり、自宅に帰ったのが10時ごろ。
　朝6時過ぎから長い一日でした。担任の先生は、もっと大変です。

　今日は合宿三日目。最終日です。今から応援に行きます。

合宿2日目、応援に行ってきます

  昨晩は、家に帰らせてもらい、自宅で寝ました。人数がいる学校だからできることです。感謝です。家で寝ると、疲労度が違います。

　今日は、午前中、野外炊さんでカレー作り。午後は雨降りの模様なので、おそらく館内での活動になりそうです。その後夕食、キャンプファイヤーと続きます。
　今日は長丁場になりそうです。

　合宿、気合が要ります。
　今から、宿泊している先生方の応援に行きます。

合宿登山が終わりました。

  今は6年生の合宿の引率で、宿泊施設にいます。メインの登山が終わりました。

  今日は雨も降らず、かといって晴れでもなく、登山をするにはベストの日でした。

  脱落者も出ず、手をやかすお子さんもいませんでした。
全体的にゆっくりペースでしたが、無事、ゴールにたどり着きました。
  今日履いたシューズも調子良かったです。

  山登りのあとの晩御飯がうまかったです。

　久々の登山で、登山熱に火がつきそうです。