いい秋の一日でした

 今日は、午前中、合唱練習でした。久しぶりに前校長先生、ピアニストの先生、そして僕の3人体制の指導でした。

　今日は、新しい曲を練習しました。いきなりパートにわかれ、音取りから開始です。各パートに先生が一人ずつつきました。本当にぜいたくな体制だと思います。午前中、みんながんばりました。

　午後は、いつもの林の中の隠れ場所に移動し、車の中で仮眠しました。本当に気持ちよかったです。

(木の間から隠れ家が見えます）

　その後、あまりに天気がいいので、その場所から林道に沿って、上へ上へ向かってランニングをしてみました。
　
　山は真っ赤に色づき、秋模様です。良い天気の中、本当に気持ちよかったです。

　どんどん登っていくと、白山が見えました。もう山頂は白くなっています。

　その後折り返し、どんどん同じ道を下っていきました。
　途中、頭の中が真っ白になり、とっても気持ちよくなりました。
　ランニングハイでしょうか。

　隠れ家からの新しいランニングコースの発見です。登りと下りの変化のあるコースです。その後、温泉につかり極楽気分です。

　いい秋の一日でした。こういう毎日がすごせたらいいなあ。