日々の生活の中に潜むたくさんの幸せ [幸せに生きる]
今朝は冷え込みました。そんな朝でも5時30分になったら走りだします。いつもより寒いので、スピードも上がります。峠を一越えする約12kmのランニング。
スタートする頃は暗くても、少し走ると、日が出てきます。体が暖まってきます。だんだん気持ちよくなってきます。
最近よく聞いているのが、斉藤一人さんの講演。「二千年たってもいい話」
二千年たってもいい話―夢の持ちかた夢の叶えかた奇跡の起こしかた魅力のつけかた (East Press Business)
- 作者: 斎藤 一人
- 出版社/メーカー: イースト・プレス
- 発売日: 2009/08/28
- メディア: 単行本
このCD、ヒットでした。何べん聞いても飽きません。Xperiaに入れて聞きながら走っています。ランニングハイと斉藤一人さんの天国言葉で、気分も天国になっていきます。
そういえば昔は、こんな音声を聞きながら走ることなんてできなかったなあ・・・
最後、約3kmは、ダッシュで走ります。この最後の走りしんどいけど、これをやり終えた後には、爽快感が残ります。
さて、家に帰り、腹筋50回、背筋10回を3セット。
そのあと、更に天国が待っています。
それは朝風呂。
特に今日の朝風呂は最高でした。温かいお湯が体の芯まで暖めます。
「あ～～幸せだな～～」
思わず口から出てきます。
考えると、こんな朝風呂、僕の子どもの頃は考えられないことでした。薪をくべ、火をおこす。風呂にはいること自体が贅沢なことでした。
これを毎朝味わえている僕は、最高に幸せ者です。
そんな幸せ感に浸りながら、職場へ向かいます。
これが僕の日常のありふれた毎日の生活。
考えると、たくさんの幸せが数え切れないほど潜んでいます。これを当たり前なことだと思わずに一つ一つ気づける自分であることが、幸せに生きるコツなのかもしれません。
当たり前と思わないこと。日々、幸せの連続です。
